曾经的马加爵事件轰动一时，最近某校一女生坠楼自杀又给我们敲响了警钟，在我们感慨他们的行为的同时，不得不把注意力集中到大学生心理健康这个问题上来，我对这个问题有所关注，是从看中央十二的《心理访谈》节目开始的，每一个案例都无不叫人为之揪心。

近几年来大学校园里频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、自杀等案例表明，大学生的心理状况实在需要得到关注，学习吃力、人际摩擦、失恋、就业困难等等都会给大学生的心理造成挫败感和危机感，尤其是在毕业前夕，工作、爱情、未来的种种抉择横在眼前，现实总是残酷，让我们这些生活在象牙塔里的孩子一时慌了手脚。

我作为一名高校学生，自然地对大学生的心理健康问题比较关注，我认为造成大学生心理不健康的因素是多方面的，总的来说主要有以下几个方面：

一. 传统文化

大学生是个知识群体，接受的是正统文化的教育和熏陶，中国传统文化就有温柔敦厚、内敛中庸的保守思想。同时，大学生有是一个反叛的群体，随着西方文明的冲击，网络时代的到来，新思想，新事物，新思潮对我们传统的文化体系是一个巨大的冲击。就像曾朴《孽海花》的主人公金雯青作为清王朝的一个状元，在面对西方文明时的不知所措，新世纪的大学生在面对社会人才的激烈竞争时感到彷徨，在拼命考取各种证书时，却无法掌握自己的未来和命运，并且，由于大学生对社会伦理价值的认同度普遍降低，在他们当中出现了很多反社会规范的行为，这必然导致大学生认知出现偏颇，甚至走向极端。

二．家庭因素

家庭作为社会的细胞，在形成大学生健康心理、促进大学生成长发展方面的作用是巨大的。和谐的家庭氛围、相爱互助的手足情深，是形成大学生健康心理的重要条件。据统计，单亲家庭孩子的心理疾病的几率比正常家庭的孩子高30%--40%。当孩子遇到挫折时，父母应给予充分的肯定和最大的鼓励，这会让孩子走出阴霾，重拾自信，而只是一味地批评打击只会让孩子逐渐丧失信心，而孩子是需要被认可被肯定的。前一段时间热播的《奋斗》，一部讲述80后孩子学习、生活、为事业和未来打拼奋斗的电视剧，其中有一个情节是一个叫高强的男孩子大学毕业前因为作弊而没拿到毕业证，他心存愧疚，当他爸爸在阳台边细数家里的贫困条件、自己的孩子又如此得没出息时，高强不堪现实压力和家庭重负从阳台上纵身跳了下去，我看到这里时心里一阵抽疼，因为我能体会高强的感受，我曾经也会因为担心成绩考不好无颜面对父母而变得焦虑、恐慌、内疚，父母“望子成龙”的高期望值、急切心态与孩子成绩进步缓慢、无法达到父母的要求之间的矛盾应该怎样调和，这是一个问题。

三．学校因素

现在高校教育的体制是提高专业知识、培养专业能力的教育，这可以让大学生在知识能力、专业技能、个人素质等各方面有相当大的提高，但传统的教学模式却忽视了大学生心理健康的培养，我在本科的时候，心理健康课程仅仅是作为一门选修课来上的，我觉得学校还未对大学生的心理健康给予高度重视，前段时间我在网上看了以前教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，它明确了当前高校大学生心理健康工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成材、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学习德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成材打下良好的基础。由此可见，国家、社会开始正视和重视这个问题，这会尽可能地避免曾经的马加爵事件、大学生虐猫事件以及“毕业前期焦虑综合症”（这是我给命的名，不知合理与否），学校应做好毕业前大学生的心理健康工作，我曾在一个期刊上看过一篇关于大学生就业心理的文章，大学生的就业心理特征表现为：知识化程度高而社会化程度低；情绪波动度高而自抑程度低；自我认可度高而人际协调力低；成材急切度高而抗挫能力低。我觉得他说得很中肯很贴合现实，我本科毕业前夕就有过这种情况。大学生毕业前出现浮躁、焦虑、情绪波动大等情况，如果调整不好，会影响其身心的健康发展，大学生应正视现实，注意调节情绪，消除人际交往的障碍，培养主动创新精神，保持积极的心态和良好的情绪。那怎样才能消除心理障碍呢？首先，培养良好的人格品质。要接受自己，取纳自己，面对困难挫折要勇敢、理智、坚定，化被动为主动，化不利为有利，积极参与各种活动，提高自己的人际交往能力，扩展自己的人际圈，丰富自己的生活。其次，要有一个健康的身体。健康的身体和健康的心理同等重要，积极参加体育锻炼，做到自信自强自立。再次，求助老师或心理咨询机构。不要讳疾忌医，通过与心理老师交谈，可以让问题得到正确而且有效地解决，健康的心理会伴随一个人的一生。

大学生是建设和发展中国特色社会主义事业的主力军，是国家未来建设的主要力量，正如5月3号胡主席《在北京大学代表座谈会上的讲话》中指出的，“高素质人才是决定国家和民族前途命运的重要力量，是建设创新型国家的强大依托，要在提高综合素质上狠下功夫，既努力学习科学知识，又积极陶冶文明素养，既努力增加知识积累，又积极加强品德修养，既努力锻炼，强健体魄，又积极培养良好心理素质，真正实现自身的全面发展。”这是胡主席对我们大学生的期望，所以我们大学生要体现当代大学生思想活跃、朝气蓬勃的精神状态，珍爱生命，珍惜美好的大学时光，为自己负责。

【编辑：韩秦】