[接上文《硬笔书法概说（一）》]

关于硬笔书法写字姿势，与毛笔书法一样也讲究“头正”、“身直”、“臂开”、“足安”。至于执笔，苏东坡说“执笔无定法”，毛笔如此，钢笔也一样，不必过于细究，只要书写起来舒适、方便，不影响正常的视线，不致歪脖曲背，影响身体健康，都可以。这里仅介绍硬笔执笔的三指执笔法：即以大拇指、食指和中指为主，大拇指在笔管的左内侧，控制笔尖向右运行，食指在笔管的右外侧，控制笔尖向左运行，大拇指和食指指尖相对，控制笔尖向下运行，中指在笔管的右下部托抵笔杆，控制笔尖向上运行，无名指和小指在中指下面自然弯曲起帮衬辅助作用；笔管斜靠在虎口内的食指关节处。硬笔执笔也讲究“指实掌虚”，这样才能得心应手，运用自如。

  前面提到，硬笔书法与传统毛笔书法是一脉相承的，所以硬笔书法可以从传统书法中吸取营养。对照毛笔书法的名碑名帖（或对照有名碑名帖基本功的硬笔书法字帖）临习硬笔字才是硬笔书法发展的正道。这里最关键的就是选一本适合自己的好字帖来临习，由于硬笔书法主要体现为其实用性，篆书和狂草在现今社会仅具有观赏性而不实用，初学者可不学习，其他书体如楷书、行书、隶书、今草等都可临习，这些书体中可供硬笔书法临习的毛笔书法法帖有很多：汉隶有《曹全碑》、《张迁碑》、《乙瑛碑》等；魏碑有《郑文公碑》、《隋龙藏寺碑》、《张猛龙碑》等；楷书有颜真卿的《多宝塔碑》和《勤礼碑》、柳公权的《玄秘塔碑》、欧阳询的《九成宫碑》、赵孟頫的《胆巴碑》等；行书有王羲之的《兰亭序》、颜真卿的《祭侄文稿》、黄庭坚的《松风阁》、米芾的《蜀素帖》等；小草（即今草）有王羲之、王献之父子的名作《十七帖》、《想彼帖》等。临习者可从这些法帖中选择自己喜欢的进行认真练习，然而归根结底来讲，由于书写工具不同，不能苛求其达到毛笔的书写效果，在临习时要灵活，有意提炼毛笔书法汉字的中锋线。

  硬笔书法虽然不能像毛笔一样书写出粗细迥异的笔画来，但还是能写出毛笔粗细有致的意趣来的，这时可尝试一下几种方法：首先，选软质纸，但不能过于浸墨，报纸就不好，但作为平时练习还是可以的，大家可尝试使用熟宣纸；其次，厚垫纸，即在书写纸张下面多垫些软质纸；再者，饱吸墨，即钢笔吸足墨水，这样写出的线条圆润饱满，可粗可细；最后，重加力，写粗线条时可适当加力。

  单一性的专写硬笔字仅能应付工作和生活的需要，而要想真正在硬笔书法上有所建树，除临摹传统法帖外，还需要在硬笔书法练习的基础上学习毛笔书法，做到“先‘硬’后‘软’，软‘硬’兼‘施’”。因为学书者书写硬笔书法更倾向于把注意力放在间架结构上，这显然是书法练习的关键的一步，硬笔书法练好了，毛笔书法汉字结体这块也就没大问题了，但至于笔画粗细变化之玄妙，用笔起、行、收之精到，却非经练习毛笔书法不能深味习得。学书者如有兴趣，也可进一步阅读一些历史名书家的书学著作，如颜真卿的《述张长史笔法十二意》，苏轼与黄庭坚的《论书》，刘熙载的《艺概·书概》，孙过庭的《书谱》，康有为的《广艺舟双楫》等，以增加自己的理论修养。

  硬笔书法在我们生活中随处可用到，建议大家做到“学以致用，‘学’‘用’结合”，不要只在练书法时才认真写字，因为练书法说到底还是为了使用，建议大家在平时写作业，写报告时都能当作书法作品来写，来练。