学习方法

学习书法有资深老师指导自然最好，可亲自给于示范、纠错等，但没老师也可借助于其它途径，如参阅书法书籍，观看、临摹字帖，上网搜集相关书法讲座及专家演示视频（笔者较推崇这种方法，因为观看演示视频可清楚地看到运笔方式、运笔的轻重缓急以及提按顿挫等各种笔法，易于模仿）。

学习书法切忌浮躁、朝三暮四，初学者练习楷书尤其如此，务必要坚持练习，切忌中断，因为只有这样才能不断增加“笔感”，得心应手。就如同打好球就要不断的与球打交道一样，要想练好书法就要时常练笔，时常揣摩。

初学者掌握执笔姿势后可先练习“画线”，书写时要全身放松，努力使自己手不抖，写出的线条流畅光滑，粗细自如，之后再按“永”字八法练习点画结构，练习一段时间后就可以尝试临摹字帖了，临帖的时候切记不要急于动笔，应力图先读帖，仔细分析字帖中字的线条形状、笔画顺序、间架结构，努力推测运笔方式，认真体悟揣摩如何运笔才能达到要求，怎样起笔、怎样行笔、怎样收笔，何处顿笔、何处提笔，何处轻、何处重等各方面都要想清楚，对某个字书写时结构上应注意什么问题，如何“避让”，如何“穿插”，如何做到重心平稳等等，然后在纸上写出来，一笔一划认真模仿，并与原帖进行对比揣摩，再次进行书写，如此反复，练习一段时间后可尝试记忆整个字进行默写并，先求形似（间架结构等），再求神似（用笔神韵等）。

一般来说临帖可按以下步骤进行：描红（描红时应力图一笔写成，切忌来回涂描）→摹帖→对临→背临→意临，而且对临、背临宜交替进行。临习的同时可间歇进行自由创作，尽量用所学书体书写，也提倡有所突破，有所创造。而且应注意，每写一字，应遵循“意在笔先，预想字形”的原则，提前在脑海中构建字体结构。另外与此同时，也应常观摩玩味各种古代名家法帖，对不同法帖中的同一结构、字体认真体悟，这样熏陶渐染，于无形中提高书法文化素养及审美观念。

学习楷书，应遵循“逆锋起笔，中锋行笔，回锋收笔”及“中锋行笔为主，侧锋行笔为辅”总的原则。要求中锋行笔有两点原因：一者中锋行笔笔锋居中，万毫齐力，写出的笔画有力度，不轻飘柔弱。二者受汉字渊源影响，因为篆书要求“藏头护尾，不露锋芒”，这可能也是中国“中庸之道”“韬光养晦”“不露锋芒”的传统文化所决定的。而要掌握中锋行笔，其基本笔画的起笔规律和行笔规律至关重要，简单介绍如下：

1.起笔规律：分点、带、转三步，如下图所示：

点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。

带：此步是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向（横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）侧锋带笔形成平形四边形块面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住（以看不见点的头尾为准），写出三条直边两个方角。

转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆（横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动），带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。

2.行笔规律：中锋铺毫

起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆可以倒向笔锋所指方向（不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋），笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美。